Brot lieben und trotzdem abnehmen? Genau dafür ist dieses Buch entstanden. 30 alltagstaugliche Brotzeit-Rezepte, die in maximal 10 Minuten fertig sind, lange satt machen und dich ohne Stress beim Abnehmen unterstützen.

Jedes Rezept liefert:

✔ mindestens 30 g Protein

✔ ca. 500 kcal

✔ viele Ballaststoffe

Mit zwei selbst entwickelten Brotrezepten als Basis wird aus jeder Brotzeit eine echte, vollwertige Mahlzeit.